黄瓜鸡蛋减肥法1周掉10斤会反弹吗？

　　黄瓜鸡蛋减肥法是一种非常简单的饮食瘦身法，在一个月或是一个礼拜内坚持吃黄瓜鸡蛋所做的食物或是生吃，可以达到轻松瘦身的目标。那么，黄瓜鸡蛋减肥法1周掉10斤会反弹吗？下面一起来看看吧。

　　黄瓜鸡蛋减肥法1周掉10斤会反弹吗？

　　黄瓜鸡蛋减肥法会不会反弹，跟你减肥的方法无关。跟你瘦下来以后的饮食习惯有关，只要能控制饮食和适当运动就不会反弹。

　　一：黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。

　　二：现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬,几乎可以和中医的经络减肥相提并论。

　　反弹是肯定会的，减肥并不难主要就是需要坚持下去的。

　　每天早中饭正常吃，晚上的话就是要少吃 吃一些清淡的。

　　运动的话就选择适合自己的运动一直坚持下去就好啊。

　　所以说选择正确健康的减肥方法是很重要的。比如(臃肿身段的血泪史)这个例子都是可以借鉴!假如你减了十斤后，开始大鱼大肉，那么反弹是肯定的。如果你减了十斤后，继续合理饮食，三餐吃的少一些，每天运动一下，那么好身材依然会保持住。