担心市售减肥茶有副作用？试试自己制作健康的减肥茶吧

担心市售减肥茶有副作用？试试自己制作健康的减肥茶吧！简单的配方让你喝出曼妙身姿，不会反弹，而且还有助消化和消脂哦。

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　　减肥茶可以排毒消脂，对于减肥和健康都非常有效。那么喝什么茶可以减肥呢?爱美女性网分享最有效的减肥茶配方，让你在家就能轻松制作，每天一杯，健康消脂瘦身。

　　桂花茶

　　原料：桂花克茶叶克。

　　做法：把桂花茶叶等材料一起放到茶壶里，然后用沸水浸泡。最后加上盖子浸泡到分钟就可以饮用。

　　桂花茶清香怡人，是非常适用于瘦身减肥的饮品，对于消除积食也有相当不错的效果。这些材料同样可以反复冲泡多次，每天最少都要饮用一次，当白开水饮用也行。

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　　橘皮茶

　　原料：干橘皮克，茶叶克。

　　做法：把橘皮茶叶放到茶壶里，倒入开水加以浸泡，一般浸泡个到分钟就可以了。

　　每天最少都要喝一次，最好分两次冲泡，在午饭和晚饭后饮用。橘皮茶的好处在于它不仅开胃健脾，还嫩能消除积食，对于减肥和降脂都有非常不错的效果。对于肥胖症高血压高脂血症均有治疗作用哦。

　　洛神荷叶减肥茶

　　原料：洛神花钱，荷叶半片，冰糖适量。

　　制法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约的水锅在，熬煮分钟。加入适量冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。

　　洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品