局部瘦身不现实 决定胖瘦的关键是基因？

　　（2）身材的差异，骨骼的长短，关节杆杠原理

　　通过力学原理我们可以很简单的明白，骨骼比较短的时候是需要更多的肌肉附着来保证足够的力量提供，所以短杠杆骨骼通常拥有更加多的肌肉量。

　　（3）女性的睾酮相对来说比男性少很多，在游离睾酮上男性的睾酮范围达到了270-1100ng/dl，而女性范围在6-86ng/dl上，这也可以部分说明女性训练肌肉水平会比男性弱很多很多 ，当然也有部分研究否定了这个说法，睾酮对于肌肉增长其实无多大相关性。

　　但在这个大部分男性都在抱怨经过良好训练都获得不了多少肌肉的年代，作为无特殊基因优势的您还是不用去顾忌这个。