7日美腿瘦腿操
下面就跟大家分享一套7日瘦腿美腿操，针对大腿根部堆积的赘肉尤其有效。有着大腿粗壮烦恼的MM们就不要错过了哦，跟着一起练起来吧!
瘦腿运动第一组：后抬腿运动
瘦腿运动第二组：臀桥
瘦腿运动第三组：侧抬腿
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