有效按摩减肥三部曲 S曲线廋出来

在瘦身当道的今天，身上的肉稍微多一点点，就会把你打入万复不劫的尴尬之地。讨厌运动的热汗，还想保持轻盈的身形？每天给你的身体按个摩吧有效按摩减肥三部曲，手指动动，掰掰袖、水肿腰腹say goodbye， S曲线廋出来！

　　【首部曲】掰掰袖 这样按

　　Step1

　　少许塑身身体霜置掌心，双手交叠温热10~15秒，可加强吸收效果，再均匀涂抹于左手臂。

　　Step2

　　左手肘向上，手掌心置于左肩后方，右手拳头关节由上而下，从手肘处推至腋窝约7~10下，可以帮助消除水肿。

　　Step3

　　左手叉腰，右手手掌以拳头关节，以下往上方向从手肘处滑推至肩膀约7~10下，有助于雕塑上手臂线条。

　　Step4

　　左手续叉腰，右手自左肩外侧以指腹力量往内转，从肩膀按摩至手肘约7~10下，可以帮助肌肉紧实，右臂重复同动作。