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最有效的“慢”减肥方法 轻松教你瘦个5%不反弹

发布时间:2017/1/14 12:07:37点击:4242来源:y2ooo.com作者:西门

最有效的“慢”减肥方法 轻松教你瘦个5%不反弹_Y2OOO.COM第2张

  首先,为啥速瘦方法不比慢速好

  快速瘦身的方法,例如挨饿节食或者短时间的脱水,都是消耗的肌肉和水分,你真正想消灭的脂肪都还在身上,一旦恢复饮食——胖起来比吹气球还快!

  还有一件女人们都无法忍受的事情,就是速瘦减肥方法会让胸部失去支撑而变得容易变形,除了胸部的脂肪迅速减少外,乳房的腺体组织也会受到影响,导致乳房塌陷、下垂……

  瘦个5%的体重你别嫌少,树懒式减肥,也就是慢速减肥法,嗯~更专业一点叫做“高饱腹慢消化减肥法”不仅不会减肥减到缩胸,还有四大好处……

  (好了,知道你们懒。四大好处看加粗体就好,详细的内容mark下来再慢慢看吧)

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