教你怎么自制减肥茶，轻轻松松减脂，喝出好身材

肠胃脂肪堆积严重怎么办？当然是喝减肥茶！市面上有很多种减肥茶，但是千万别盲目听信广告的宣传，想要安全健康地瘦身，那就自己制作减肥茶吧。下面爱美女性网小编教你怎么自制减肥茶，轻轻松松减脂，喝出好身材！

　　喝那种减肥茶最有效？这么多种减肥茶，没有专业科学知识实在不知道怎么选择。不妨自制减肥茶，健康安全，瘦身无忧。下试试下面小编推荐的自制减肥茶，保证不会让你失望哦。

　　自制不反弹的健康饮食减肥茶

　　减肥茶的材料：

　　1、红枣10颗

　　2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)

　　3、山楂10克(大约8-10片)

　　4、枸杞子15-20颗

　　5、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)

　　6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替

　　7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)