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夏季减肥有什么好方法 10个快速减肥法则减掉身上赘肉

发布时间：2017/3/3 14:03:45点击：4339来源：y2ooo.com作者：西门

夏季减肥有什么好方法 10个快速减肥法则减掉身上赘肉_Y2OOO.COM第6张

　　减肥法则8、远离诱惑

　　如果你喜欢吃高热量的零食或者是甜品，那就不妨远离它们，这样就是控制食欲和减少热量摄入的最好方法。家里主要以储存健康的减肥食品为主，尽量不要堆放高热量的垃圾食品，这样就能直接减少卡路里的摄入哦！想要在夏季减肥首先就要拒绝冰淇淋、高热量冷饮这类食物啦。

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