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女人常吃什么抗衰老?抗衰老的成分都有哪些?

发布时间:2017/1/29 13:03:06点击:4272来源:y2ooo.com作者:西门

女人常吃什么抗衰老?抗衰老的成分都有哪些?_Y2OOO.COM第2张
图片来自@华盖

  抗衰老成分:维生素e

  应用最多的抗老成分之一,属于人体主要的脂溶性抗氧化物,可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成,并减轻和修复细胞膜损伤,达到抵抗衰老的作用。未精制的植物油、杏仁、坚果油等都含有较多的维生素e。(可以多吃哦~)

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