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夏天就要到了，痘痘肌的妹子们是不是胆战心惊

发布时间：2016/5/2 20:34:27点击：2696来源：www.y2ooo.com作者：西门

　　

　　下巴长痘痘怎么调理妙招4：调节内分泌平衡

　　首先就要有个好的心态。好心态能促进皮肤的正常代谢，让皮肤更健康。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保暖。要有好的情绪和作息习惯。

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