19. 败一些上好的研磨咖啡豆，早晨出门前在你的厨房好好的品尝一杯，会比你在通勤中喝咖啡的感觉好很多。
20. 夏天里，费力的健身后，冲冷水澡还是不能够消除热气。你可以在健身的大约一小时前，先把浴袍放在冰箱冷藏，冲澡后穿上清凉舒爽的浴袍，可以让汗水不再留得满身满脸。
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