把因为压力大而产生的消极情绪，倾泻在伴侣身上——他又不是你的出气筒。即便他有这方面的功能，你也要用可持续发展的眼光来“使用”，慢慢“折磨”他。一次性把所有压抑的情感爆发出来，不但伤人，而且害己。
换思路：
发发牢骚就行了，你出了气，他也愿意为你化解，非常有减压效果。
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