五、最好实施的瘦腰腹小妙招：走路
如果你真的是懒癌患者，上面那么多招都做不到的话，就使用这个必杀技吧！
收紧腹部来进行走路，也会有意想不到的效果哦，吸气时，肚皮涨起，呼气时，肚皮缩紧。这样可以刺激肠胃蠕动，使你体内的废物排出，也可以改善你的便秘情况。
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