好肌肤好身材吃出来！那些让你越吃越美的水果

　　想要好皮肤除了好好化妆、卸妆正确的用护肤品之外，还可以多吃果蔬，赶紧跟着编编去看看一下的果蔬有什么美肌功效。好肌肤好身材是吃出来的，那些让你越吃越美的水果有哪些，跟着小编来看看吧！　

　　火辣辣的夏天皮肤最容易出问题啦!冒油、长痘痘、毛孔粗大...通通都来了!再加上难以拒绝的冷饮和雪糕越来越黑的同时，还越来越胖!有没有那种可以放肆吃又可以变美的办法呢?我说有你信不信?!
 

　　水果篇

　　蓝莓

　　蓝莓中含有多种氨基酸和抗氧化成分，有延缓衰老、细肤养颜的功效。而且蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有减脂的作用哦!