蔬菜篇
西红柿
西红柿是番茄红素最丰富的食物来源，具有很强的抗氧化活性，有抗衰老的作用。同时，西红柿还有防晒和消炎的功效哦~
土豆
小小的土豆也有大作用哦~土豆不仅能抗衰老，还能活血消肿，对皮肤湿疹也很有疗效哦!
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