10、每天早上喝一杯柠檬水
想要健康减肥的话,排毒也是非常重要的。排除体内的多余毒素,那样就能帮助你减少肚子上的赘肉,是减少体内脂肪堆积的好方法。而最简单的的排毒方法就是在早上醒来的时候喝一大杯的柠檬水,这样有助于排除多余的代谢物,是非常理想的减肥方法之一。