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10个最有效的夏季减肥方法 让你轻松甩走赘肉

发布时间：2017/6/24 8:34:16点击：4827来源：y2ooo.com作者：西门

10个最有效的夏季减肥方法 让你轻松甩走赘肉_Y2OOO.COM第7张

　　7、增加体内的肌肉含量

　　研究表明，当你有更多的肌肉，你的新陈代谢就会更快。不要担心肌肉会让你看起来像是难看的肌肉女，其实刚好相反，肌肉是加快燃脂的重要物质，也是帮助你减肥的重要成分呢!力量训练就是增加体内肌肉的最好方法之一。

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