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运动后进食怕长胖?其实适当运动有助于控制食欲

发布时间:2017/6/29 14:02:55点击:4854来源:y2ooo.com作者:小漫漫

运动后进食怕长胖?其实适当运动有助于控制食欲_Y2OOO.COM第8张

  肌肉含量不同,内脏功能不同

  一个女研究生说道,与她同宿舍的两个女生,体重一样是55公斤,身高也都是1.66米。但是,看起来的胖瘦,却是大不相同。一个女生看起来苗条又有活力,另一个女生看起来臃肿又松垮。差异在哪里呢?

  就在于体内的肌肉含量不同,内脏功能不同。肌肉比例低的女生,虽然体重不高,却总显得胖,因为体内脂肪含最过高。脂肪比重小于肌肉比重,自然同样重量下体积就更大。

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